https://www.youtube.com/watch?v=4xCNVaMt-48&t=45s Ako trenirate za sport izdržljivosti, umor je nešto s čim se morate naučiti nositi. Ne treba uzeti dan odmora čim noge otežaju. Međutim, nekad se akumulira previše…… Read more “Kada uzeti dan odmora”
Vijesti
Pripreme i utrke
Za tjedan dana me čeka prvi ovogodišnji trening kamp na kanarskom otoku Gran Canaria. Primarni razlozi puta su Suttonova predavanja, koja moram odslušati zbog trenerske cerfitikacije, te…… Read more “Pripreme i utrke”
Trening snage
https://youtu.be/vhPwT7tnl48 Trening snage je jedna od ključnih komponenti triatlonskog treninga, a njegova važnost raste kako se povećava dužina utrke. Uzmimo na primjer trkača koji je brz, ali…… Read more “Trening snage”
Koliko sam trenirao u 2017
https://youtu.be/-IwXVTcH57A Sad već po tradiciji sam na kraju godine podvukao crtu da vidim koliko sam treninga skupio kroz godinu. Nije pao rekord što se tiče volumena. Cifre…… Read more “Koliko sam trenirao u 2017”
