Blog arhiva

Falkensteiner Punta Skala triatlon – izvještaj

U nedjelju se u Petrčanima održao četvrti po redu Falkensteiner Punta Skala triatlon, koji je ove godine bio i državno prvenstvo u srednjem triatlonu. Bio sam u pomalo nezahvalnoj poziciji prije utrke jer bi se sve osim pobjede smatralo neuspjehom. Pobjedom bi tek ispunio očekivanja (u prvom redu svoja, a vjerujem i većine drugih), što znači da je bilo nemoguće premašiti očekivanja.

18699688_1723043784376550_6595018772666902362_o

Na pola budan (foto: TK Inles Riko Ribnica)

Žene su startale u 7 sati, a muškarci 5 minuta iza njih. Ne volim rane startove, ali oni su uobičajena stvar u ovom sportu. Srećom, u ovom dijelu godine sunce izlazi rano, tako da je do starta temperatura već postala ugodna. Vjerojatno sam još bio u polusnu kad je sudac dao znak za start pa sam u prvih 10 metara trčanja po plićaku zaostao barem 5 metara. Srećom brzo sam to nadoknadio i izvukao se iz gužve.

Krenuo sam s desne strane i ubrzo primjetio da se s lijeve strane stvorila grupica od 3 natjecatelja koji su bili malo brži. Među njima je bio i Avirović, jedan od favorita za pobjedu. Promjenio sam stranu i pokušao ih stići, ali nisam uspio pa sam se kod prve bove ponovno spojio sa grupicom u kojoj sam bio u startu. Plivali smo, za moje pojmove, dosta dobro. Ja i Koceić smo se izmjenjivali na čelu grupe i premda sam izgubio iz vida tročlanu grupu koja je bila ispred nas, znao sam da ne mogu biti daleko. Nije ih bilo lako uočiti jer smo se u tim trenucima već izmješali sa ženama koje su startale ranije.

18739124_1723054844375444_3884028215746965638_o

(foto: TK Inles Riko Ribnica)

Prvih nekoliko kilometara biciklističke staze ide blago uzbrdo. Planirao sam odraditi dobru tranziciju i na uzbrdici se odvojiti od ostalih. Ostatak staze je poprilično ravan i znao sam da na tom dijelu imam puno manje šanse za bijeg iz grupe. Međutim, u tranziciji je dosta stvari pošlo naopako, pa sam nepotrebno izbugio 20 sekundi. To je značilo da sam tek pri kraju uzbrdice sustigao Koceića i Patrčevića. Dosta sam se potrošio loveći njih, ali skupio sam malo snage za ubrzanje i ipak se uspio odvojiti. U idućih nekoliko kilometara sam prestigao jednog Slovenca i dva člana štafeta. Mislio sam da je Avirović ispred mene i već sam se malo zabrinuo jer ga nisam doveo u vidokrug. Tek sam na prvom okretu shvatio da je on isplivao iza nas jer je u završnici plivanja malo odlutao.

18768503_1925718687701554_7392535633580777420_o

(foto: Toni Filipović)

Vozili smo 4 kruga gore-dolje po istoj cesti pa je bilo lako vidjeti na kojoj si poziciji i koliki su zaostaci. Već do prvog okreta sam imao 2 minute prednosti pred glavnim konkurentima, Koceićem, Patrčevićem i Avirovićem. Nastojao sam držati visok tempo i pokušati riješiti utrku na biciklu tako da na trčanju ne moram ići do limita. Sve je išlo po planu i na zadnjem okretu sam imao oko 6 minuta prednosti pred Avirovićem i 8 minuta pred Koceićem i Patrčevićem, a do početka trčanja je ta prednost još malo narasla.

18739034_1925718641034892_4093160618110428713_o

(foto: Toni Filipović)

Iako je izgledalo da je utrka rješena, znao sam da se još puno toga može dogoditi. Dva tjedna prije sam imao raspad sistema na trčanju u Aix-u gdje na kraju nisam mogao držati ni tempo kojeg inače trčim na dvostruko dužoj utrci. Nakon par kilometara sam shvatio da se taj scenarij ovaj put neće ponoviti. Osjećao sam se dosta dobro i držao tempo koji je bio dovoljan da budem siguran da me nitko neće sustići. Tako je i bilo pa se do kraja utrke ništa dramatično nije dogodilo. Čak sam uspio još malo povećati prednost i u cilj ući s novim rekordom staze.

DSC_0994.jpg

Čini se da sam u Aix-u ipak imao samo loš dan i sad s optimizmom gledam prema ostatku sezone. Iduću utrku imam za 10 dana u Keszthely-u u Mađarskoj, a vikend iza toga nastupam na Ironman 70.3 utrci u Pescari.

rezultati

Oglasi

Izvještaj iz Aix-a i najava Petrčana

Rezultatom u Aix-u definitivno nisam zadovoljan. Iduće utrke će pokazati da li je bio loš dan ili možda neki malo veći problem.

Plivanje je imalo i dobru i lošu stranu. S pozitivne strane malen zaostatak za vodećom skupinom, s negativne strane minutu iza druge grupe, a te prve dvije grupe su bile dosta velike. Na biciklu sam se ispočetka osjećao dosta dobro. Preciznije rečeno, osjećao sam da vozim poprilično dobro. Nikad se ne osjećaš dobro kad je puls u crvenom. U jednom trenutku, negdje u drugoj polovici vožnje, netko je doviknuo da sam 10 minuta iza vodećeg. Više se nisam osjećao dobro.

Nakon razočaravajuće loših prvih dviju disciplina, pokušao sam barem odraditi dobro trčanje. Prvi od tri kruga je bio solidan, međutim kad sam u drugom krugu pokušao ubrzati, pojavio se grč u trbuhu koji me pratio do kraja utrke i prisilio na trčkaranje.

Videom sam puno zadovoljniji nego utrkom

Priliku da provjerim da li sam u Aix-u imao samo loš dan imam već ovu nedjelju. Nastupam na državnom prvenstvu u srednje dugom triatlonu u Petrčanima pored Zadra. Srednje-dugi je u stvari distanca polu-ironmana, ali riječ ironman se ne smije koristiti za utrke koje nisu pod kapom Ironman organizacije. Zato je više neću koristiti, obećajem.

Za Petrčane me vežu lijepe uspomene jer sam tamo pobjedio na državnom prvenstvu u olimpijskom triatlonu prije 2 godine. Nadam se da će me i nakon ovog vikenda uz to mjesto vezati samo lijepe uspomene.

Petrčane – najava

Vrlo brzo nakon povratka iz Afrike sam riješio problem kojeg sam imao s biciklom i na račun garancije dobio novi okvir. Prebacivanje dijelova s jednog na drugi okvir je trajalo znatno duže nego što sam očekivao. Drugačiji je bottom bracket standard pa sam dugo čekao da mi dođe adapter, a još je i servis napravio krivu narudžbu prvi put. Ovaj tjedan je konačno sve bilo gotovo pa sam napravio prvih par treninga na novom biciklu. Za sad mi se jako sviđa omjer brzine i uložene snage. Za nešto više od tjedan dana ću ga imati priliku isprobati na utrci u Riminiju, ali prije toga imam još par utrka na cestovnom biciklu.

nova mašina

nova mašina

Osim bicikla, ovaj tjedan su stigli kotači od novog sponzora DT Swiss

Osim bicikla, ovaj tjedan su stigli kotači od novog sponzora DT Swiss

Ovaj vikend nastupam u Petrčanama. U subotu je na rasporedu državno prvenstvo u olimpijskom triatlonu na kojem ću pokušati popraviti dojam iz Korčule. Idući dan je na rasporedu ekipni štafetni triatlon. Mislim da je ovo prvi put da se takva utrka organizira kod nas. Ekipe su sastavljene od 4 člana (2 žene i 2 muškarca). Svaki član ekipe treba završiti super-sprint triatlon (300m plivanje, 6,6 km bicikl i 1,6 km trčanje) prije nego što “preda štafetu” idućem članu tima. Ovaj format natjecanja mi je zbog dinamike jako zanimljiv za gledati, vidjet ćemo koliko će biti zanimljiv za nastupati.

Poreč – najava

Tek su se slegli dojmovi iz Vichy-a, a već je vrijeme za novu utrku. U Poreču se u nedjelju održava državno prvenstvo na half-ironman distanci. Na utrci će nastupiti preko 200 natjecatelja što je odlično za Hrvatske prilike, pogotovo uzevši u obzir skepsu koja se javila nakon neuspješnog pokušaja organizacije zadnjih dviju utrka dugog triatlona. Ovaj put će se utrka sigurno održati, a sudeći po iskustvu organizatora vjerujem da će sve proći bez većih problema, te da će utrka iz godine u godinu rasti.

Neki dan mi je palo na pamet da sam u Poreču 2008. godine završio svoju prvu non-drafting utrku (3-80-20km). Odmah ću napomenuti da osim lokacije ta utrka nema nikakve veze s ovom. Tada sam već nakon plivanja morao odustati od svojih ionako nerealno velikih ambicija. Zalutao sam na stazu plivačkog maratona koji se održavao malo ranije i umjesto 3 otplivao 5-6km. Vidio sam da nisam jedini koji je pogriješio pa sam odlučio završiti utrku. Bicikl sam odvozio solidno, a na trčanju sam u jednom trenutku stao zbog grčeva. Ponovno sam mislio odustati, ali grč je popustio, a ionako sam se morao vratiti u ciljni prostor. Na kraju sam tu konfuznu utrku završio na 3. mjestu i naučio da odustajanje uvijek ostavim kao zadnju opciju.

postolje iz 2008.

postolje iz 2008.

aluminijski trek sa posuđenim aerobarovima bez naslona za laktove je tada dobro poslužio

aluminijski trek sa posuđenim aerobarovima bez naslona za laktove je tada dobro poslužio

Zaostatak je bio ogroman, ali tko te pita, nakon 5 godina sam jedva uspio naći rezultate.