Osobni trener

Pomažem sportašima da dosegnu svoj puni potencijal

Posvećen sam pomaganju sportašima da ostvare svoj puni potencijal kroz personalizirano treniranje i optimizirane planove treninga. Razumijem izazove usklađivanja užurbanog života s težnjom za izvrsnošću u sportskim aktivnostima. Kao vaš trener, ovdje sam da vas vodim kroz kompleksnost treninga, štedeći vam vrijeme analizom vašeg napretka i izradom fleksibilnih planova treninga koji se uklapaju u vašu životnu situaciju. Zajedno ćemo ubrzati vaše putovanje prema ostvarenju vaših ciljeva, osiguravajući da postanete najbolji sportaš koji možete biti.

Premium

340/mjesec
  • 260 €/mjesec za trkače ili bicikliste
  • individualizirani program treninga svaki tjedan
  • neograničene prilagodbe programa
  • analiza treninga svaki dan
  • neograničena komunikacija porukama
  • telefonski poziv jednom tjedno
  • planiranje kalendara utrka
  • plan prehrane za utrku
  • savjeti o opremi
  • popusti na opremu
  • prehrambeni savjeti
  • video analiza plivanja svako 2 mjeseca
  • 30% popusta na trening kampove

Profesionalni

220/mjesec
  • 180 €/mjesec za trkače ili bicikliste
  • individualizirani program svaki tjedan
  • neograničene prilagodbe programa
  • analiza treninga dva puta tjedno
  • komunikacija preko poruka dva puta tjedno
  • planiranje kalendara utrka
  • plan prehrane za utrku
  • savjeti o opremi
  • popusti na opremu
  • prehrambeni savjeti
  • video analiza plivanja 2 puta godišnje
  • 20% popusta na trening kampove

Osnovni

160/mjesec
  • 120 €/mjesec za trkače ili bicikliste
  • individualizirani program svako 2 tjedna
  • prilagodbe programa jednom tjedno
  • analiza treninga jednom tjedno
  • komunikacija preko poruka jednom tjedno
  • planiranje kalendara utrka
  • plan prehrane za utrku
  • savjeti o opremi
  • popusti na opremu
  • 10% popusta na trening kampove

Nedavne pobjede

Trening planovi

Trenutno imam 16-tjedne trening planove za polu-ironman. Početni (7-12 sati treninga tjedno), srednji (8-16 sati treninga tjedno) i Napredni (10-20 sati treninga tjedno). Treninzi su strukturirani po tempu ili snazi i mogu se prebaciti na vaš sat. Više informacija potražite na sljedećem linku:

https://www.finalsurge.com/coach/vistica

Iskustva klijenata

Marin Koceić

Kona qualifier, 8:32h ironman PB

"Pitao sam se može li mi nešto mlađi trener biti od pomoći nakon što sam u triatlon investirao toliko godina. Iako se bavim triatlonom od 2000. godine, prava prilika za sustavni rad počela je kad sam se 2012. godine odlučio za ironman. Andrej je već tada nastupao na ironmanima. Imao je ozbiljan pristup, a najvažnije od svega, bio je u pravom smislu riječi Čovjek. Plan treninga bio je sustavan. Voli se educirati i tijekom naše desetogodišnje suradnje njegovo treniranje se razvijalo u prihvaćanju novih tehnologija, funkcioniranja ljudskog tijela i svega toga kako bi postigao bolje rezultate. Svaki trener to radi na svoj način, ali na kraju, jedino što računa je rezultat i zadovoljstvo mene kao korisnika njegovih usluga. Osim toga, moji rezultati potvrđuju da sam na pravom putu i da Andrej kao trener vrlo dobro zna kako ostvariti naše planove, i to sve za obostrano zadovoljstvo."

Antonio Eterović

Kona qualifier, 9:02h ironman PB

"Imati Andreja kao trenera bilo je najbolje što sam učinio za svoje bavljenje triatlonom. Uvelike sam povećao svoju sposobnost i to bez ozljeda. Plan treninga bio je uvijek dobro strukturiran i dao mi je priliku da radim puno radno vrijeme i treniram istovremeno. Također, plan treninga bio je vrlo lagan za pratiti. Treninzi nisu uvijek lagani, ali upravo to sam i tražio. Ako želite poboljšati svoje rezultate, ovaj trener je ono što tražite. Andrej je bez oklijevanja odgovarao na moja pitanja i pomagao mi s mojim dvojbama. Na kraju sam se uspio kvalificirati na IM Svjetsko prvenstvo u Koni."

Romano Šćurić

9:37h ironman PB

"Tijekom mnogih godina, osim što je bio profesionalni triatlonac, Andrej je za mene bio puno toga. Trening partner, prijatelj, trener i veliki uzor. Prvo smo počeli kao trening partneri u istom triatlon klubu. Međutim, Andrejova volja, odlučnost i ljubav prema triatlonu odveli su ga na drugu razinu. Kako je Andrej napredovao kao profesionalni triatlonac, stekao je veliko iskustvo i znanje o sportu, pa sam odlučio okušati sreću s njim kao svojim trenerom. Tu odluku nikad nisam požalio, niti ću ikad požaliti. Njegov angažman kao trenera bio je puno bolji od mog kao sportaša. To mi je zaista pomoglo i motiviralo više kad mi je to najviše trebalo. Osim toga, ponekad mi se činilo kao da bolje poznaje moje tjelesne granice od mene. Tri triatlona ironman distance i mnoge druge kraće utrke obavljeni su pod Andrejevim vodstvom s osmjehom na licu. Mogu samo reći da su moji rezultati mogli biti bolji samo da sam bio ozbiljniji. Uzimajući sve ovo u obzir uvijek bi preporučio Andreja bez oklijevanja."

Daniel Filić

10:08h ironman PB

"Od lipnja 2017. godine radim s trenerom Andrejem. On je opušten, diskretan i generalno odlična osoba. Svojim znanjem i iskustvom pomogao mi je ostvariti cilj na Ironmanu. Volio bi da sam počeo trenirati s njim ranije. On uvijek vrlo specifično pristupa treninzima i analizama, a istovremeno je vrlo komunikativan i uvijek dostupan. Radujem se daljnjoj suradnji s njim u nadolazećoj sezoni."

Marin Pavlić

"Oduševljen sam Andrejom kao osobom i kvalitetom njegovih spoznaja i metoda. Napredak koji sam napravio s Andrejem bio je brz i značajan. S velikim zadovoljstvom mogu reći da je odabir Andreja kao svog trenera bio jedna od najboljih odluka od kad sam se upustio u triatlon! Radujem se novim izazovima s mojim trenerom koji mi čuva leđa i vodi me."

Ana Dodig

11:15h ironman PB (while sick)

"Sjajan trener sa mnogo znanja i iskustva. "

Ante Vuko

9:29h ironman PB

"Top trener !"

Gerhard De Bruin

"Bilo je sjajno raditi s Andrejem. On ima veliko razumijevanje sporta i veliko iskustvo u europskim utrkama što čini njegovo znanje jedinstvenim."

Nermin Palić

9:29h Ironman PB

"Nakon nekoliko godina samostalnog treniranja triatlona, odlučio sam poduzeti veliki korak i pronaći trenera. Odabir Andreja bio je vrlo lagan izbor - obojica imamo inženjersku pozadinu i zaista smo "kliknuli" od prvog tjedna treninga. Sve je bilo vrlo lako pratiti i bio je vrlo brz za odgovoriti na sva moja pitanja. Plan treninga bio je savršeno strukturiran i uspio sam raditi puno radno vrijeme i trenirati istovremeno. Tijekom vremena s Andrejem, uspio sam postaviti nacionalni rekord u IM-u u dvije utrke iste godine. Naučio sam toliko od Andreja i zahvalan sam mu na tome."

Trenerski životopis

“Andrej je najuspješniji hrvatski triatlonac u dugom triatlonu s 3 međunarodne pobjede na utrkama ironman distance, 3 postolja na utrkama Ironmana i naslovom prvaka Europe u dugom triatlonu. Postupno je napredovao od totalnog početnika 2006. godine do prvaka Europe 2013. Time je prošao kroz sve faze razvoja sportaša i zna što je potrebno da se pređe sa jedne razine na drugu.

Tijekom godina počeo je prenositi svoju strast prema triatlonu u treniranje drugih. Njegov najveći trenerski utjecaj došao je od Bretta Suttona i njegovog pomoćnog trenera Josepha Spindlera koji su mu pomogli da ostvari svoje natjecateljske ciljeve. U 2017. godini završio je trenersku certifikaciju kod Trisutta i radi kao jedan od Trisutto trenera od tada.”

Najznačajniji trenerski rezultati

    • 5. mjesto na Europskom prvenstvu u dugom triatlonu, Marin Koceić, Vichy 2013
    • 18. mjesto ukupno sa rezultatom 8:32h, Marin Koceić, Challenge Roth 2013
    • 1. mjesto u kategoriji 40-44 godine, Marin Koceić, Ironman Wales 2017 (kvalifikacija za svjetsko prvenstvo na Havajima)
    • 9:02h Ironman, Antonio Eterović, Ironman Tallinn 2020
    • Kvalifikacija za svjetsko prvenstvo na Havajima, Antonio Eterović, Ironman Lanzarote 2021
    • 9:29h – Nacionalni rekord Bosne i Hercegovine, Nermin Palić, Ironman Copenhagen 2018.
    • 2x državna prvakinja u akvatlonu i 3. mjesto u juniorskoj kategoriji na državnom prvenstvu u sprint triatlonu, Ana Lučić, 2020
    • 5. mjesto na državnom prvenstvu u ultramaratonu (100 km), Roko Pribičević, 2022.