Category Archives: video

Ironman Wales

U Wales sam krenuo s neskromnim ciljem da popravim plasman iz 2015. godine koji je bio 2. mjesto. Imam već drugo i treće mjesto sa utrka iz Ironman serije i htio sam, a i dalje želim, upotpuniti kolekciju.

Osvanuo je prohladan, ali suh dan, a vjetar se već ujutro počeo polako podizati. Što se vremenskih uvjeta tiče, ispostavilo se da je to bio najljepši dio dana. Staza u Tenby-u je poznata po svojoj težini, a i za plivanje kažu da je brdovito. Ovaj put je začudo, ocean bio neobično miran.

edf

Startao sam dosta dobro. Barem za moje pojmove. U prvih 200m sam bio u prvoj grupi, a onda sam počeo kliziti s nogu natjecatelja ispred mene. Kad se zaostatak povećao na 10 metara više nije bilo povratka. Ostatak plivanja sam bio sam i nisam bio oduševljen sa skoro 6 minuta zaostatka već nakon izlaska iz vode. Srećom i biciklistička i trkačka staza su dosta teške i da se nadoknaditi puno vremena.

6_m-100782148-DIGITAL_HIGHRES-1815_002963-11133767

Već krajem plivanje je počela kiša, koja nas je pratila sve do kraja biciklističkog segmenta. Vjetar se podigao i na dijelovima sam mislio da će me baciti s bicikla. Nakon otprilike sat vremena došao sam do dijela staze gdje smo se mimoilazili. Do tada se nisam osjećao pretjerano dobro i znao sam da sigurno nisam smanjio zaostatak. Ali opet, nisam očekivao ni da je taj zaostatak već mogao narasti na 13 minuta za vodećim Wurfom.

13_m-100782148-DIGITAL_HIGHRES-1815_014047-11133774

Od tog trenutka sam se borio s mišlju o odustajanju. Cesta je bila mokra, skliska, na dijelovima uska i nepregledna. Očito mi nije išlo i vrtilo mi se kroz glavu da li se isplati voziti dalje i riskirati pad i eventualnu ozljedu. Vrhunac negativnih misli dogodio se na jednom oštrom zavoju na dnu nizbrdice. Bilo je tu 5-6 sudaca koji su se uzmahali. Nije mi bilo jasno zašto. Na tren mi je kroz glavu prošla misao da je možda ostatak utrke otkazan. Ispostavilo se da se na tom mjestu izlilo ulje i već ih je nekoliko prije mene palo, pa su tražili da siđem s bicikla i prođem taj dio gurajući bicikl. Kad sam već sišao s bicikla malo je falilo da sjednem uz kraj ceste, ali sabrao sam se i nastavio dalje. Svakako ne bi bio neki gušt sjediti u blatu na kiši i vjetru.

Postalo mi je jasno da se danas neću boriti za pobjedu, ali sam odlučio da ću završiti pod svaku cijenu i pokušati barem ući u prvih 6 koji dijele dio nagradnog fonda. Vožnja se dodatno zakomplicirala u zadnjih 80 kilometara jer sam počeo prestizati age-groupere koji su zaostajali za krug. Na uskoj, nepreglednoj i skliskoj stazi to nije bilo jednostavno i tu sam sigurno izgubio dosta vremena. Generalno se moglo dosta vremena dobiti ako si znao stazu. Problem je što ima jako puno skretanja i vožnje po neoznačenim cestama pa je stazu jako teško naći u slučaju da je hoćeš proći u autu prije utrke.

23_m-100782148-DIGITAL_HIGHRES-1815_023760-11133784

Uvjeti i profil staze su išli na ruku Wurfu, bivšem biciklistu koji je do prije 2 godine vozio u pro touru, a sad je čini se pred potpisom ugovora za Sky. Drugoplasiranom Gravesu je nabio 12 minuta, a ja sam na trčanje krenuo na 11. mjestu uz ogromnih 30 minuta zaostatka. Koliko god sam se na biciklu borio s negativnim mislima, tako su mi se od početka trčanja vratile pozitivne misli. Čak sam razmišljao da ako napravim čudo i istrčim 2:40h, možda mogu i do pobjede. Trkačka staza ima 500m uspona i mislim da nitko na ovoj stazi ne može istrčati takvo vrijeme, ali o tome tada nisam razmišljao nego sam nagazio od starta. Svakako nisam imao što za izgubiti.

46_m-100782148-DIGITAL_HIGHRES-1815_046088-11133807

Osjećao sam se odlično, tempo je bio vrhunski i ubrzo sam počeo popravljati plasman što me dodatno motiviralo. Prvu polovicu sam prošao za 1:20h. Probio sam se već do 4 mjesta i što je najbolje taj tempo mi uopće nije djelovao neodrživ. Do tad sam uvijek imao “zeca” ispred sebe. Čim bi prestigao jednoga, idući mi je već bio u vidokrugu. Tada sam prvi put ostao bez zeca jer su prva trojica imala nešto veću prednost. I Graves i Wurf su skloni “pucanju” na trčanju pa sam još od početka trčanja računao da ću bar jednog od njih prestići. Da mi je tada netko ponudio okladu, bez velike dvojbe bi se kladio da ću završiti na postolju.

50_m-100782148-DIGITAL_HIGHRES-1815_047252-11133811

Držao sam taj tempo do 25. kilometra, a onda sam se morao vratiti u realnost. Intenzitet je bio isti, a prolazi su odjednom postali 15-20 sekundi po kilometru sporiji. Nisam odustajao jer sam se nadao da će netko od vodeće trojke prohodati, ali nažalost to se ovaj put nije dogodilo. Istrčao sam 2:51h što je obzirom na konfiguraciju staze odlično vrijeme. Samo je još jedan natjecatelj trčao ispod 3h (i to 2:59h), što dovoljno govori o težini staze. Pretpostavka da sa 2:40h mogu do pobjede se pokazala točna, ali i pretpostavka da to na ovoj stazi ne mogu istrčati. Pokušao sam :).

62_m-100782148-DIGITAL_HIGHRES-1815_051743-11133823.jpg

Ispostavilo se da sam ipak upotpunio kolekciju. S Ironman utrka sam imao 2, 3 i 5. mjesto, a sad sam dodao 4. Iduća utrka je za nešto više od tjedan dana u Italiji. Rado bi rekao da se nadam da ću tamo dodatno upotpuniti kolekciju (ne sa 6. mjestom), ali vidjet ćemo koliko ću se uspjeti oporaviti do tada.

garmin file

Oglasi

Vlog

Malo sam zapostavio pisanje u zadnje vrijeme, ali sam pokrenuo video blog (vlog). Već sam napravio 5 epizoda, a ako koga zanima može se pretplatiti na moj youtube kanal jer namjeravam nastaviti s tim. Ako imate ideje ili sugestije, javite.

Uspon na Biokovo

18320566_10211122686036762_8010289822157955476_o

Swibirovci na startu

Jučer sam nastupio na prvoj biciklističkoj utrci nakon 10-ak godina. Uspon na Biokovo se poklapao sa triatlonom na Korčuli, ali su ga zbog lošeg vremena odgodili za ovaj vikend, tako da sam ga uspio ubaciti u raspored. Start je bio sa rive u Podgori, a cilj 29 kilometara i 1762 visinska metra kasnije na Svetom Juri.

(video je od prije par tjedana sa startom iz Makarske)

Na startu sam malo zakasnio jer se ovima koji su startali u redu ispred mene nije žurilo. Nisam htio odmah ići u crveno nego sam lovio grupu na tempo. U trenutku kad sam uhvatio priključak sa vodećima Benger je napravio skok i odvojio se. Vjerojatno ga ne bi mogao pratiti ni da sam imao bolji start, pa mislim da početna greška nije promjenila tijek utrke.

Skoro cijelu utrku sam bio u grupi sa još dvojicom. Vozili smo solidno, ali sam imao osjećaj da sam ostavio dovoljno rezerve da mogu pojačati kad dođemo do strmog dijela u zadnjih 4-5 kilometara. Benger-a smo još mogli vidjeti na otvorenijim dijelovima, ali mi se nije činilo da smanjujemo zaostatak tako da nisam toliko razmišljao o pobjedi koliko o izbjegavanju najnezahvalnijeg, 4. mjesta. Ispostavilo se da ona rezerva za koju sam vjerovao da postoji i nije bila toliko velika. Od konopa na dalje smo se svi mučili. Grupica nam se raspala, a ja sam uspio do cilja doći kao treći sa oko 3 minute zaostatka za Bengerom i 19 sekundi iza Karića.

18238867_477439622588139_8866102773301210853_o.jpg

Korčulanski triatlon

U subotu sam nastupio na Korčulanskom triatlonu. Dan utrke je osvanuo kišan i hladan. Vjerojatno najnepovoljniji dan za utrku u proteklih mjesec dana (a vrlo vjerojatno i u idućih mjesec dana).

Plivanje je prošlo relativno dobro. Jedan po jedan smo otpadali iz prve grupe tako da je na kraju svatko plivao za sebe. Izašao sam iz vode na 5. mjestu sa 2 minute zaostatka za vodećim Butturini-em.

Kiša je prestala ubrzo nakon što smo krenuli na biciklistički segment, ali cesta je ostala mokra i na dijelovima poprilično skliska. Ubrzo sam prestigao Latinovića i sustigao Avirovića, te malo kasnije Stojanovića. Očekivao sam da ćemo prije ili kasnije uloviti i Butturini-a, ali to se nije dogodilo. Nije bilo lako voziti u grupi zbog vremenskih uvjeta, a Talijan je odradio odličnu utrku tako da je do početka trčanja još i povećao svoju prednost za oko 40 sekundi.

Prvu polovicu trčanja sam odradio sa Stojanovićem, a on je nakon okreta napravio ubrzanje koje ja nisam mogao pratiti. Opet stara priča, tempo mi nije djelovao pretjerano jak, ali nisam mogao ubrzati. Do kraja utrke se držao 20m ispred mene i održavao prednost, tako sa sam se morao zadovoljiti sa 3. mjestom.

Sve u svemu zadovoljan sam utrkom. Ovo je trebalo poslužiti za “propuhivanje ventila” uoči ostatka sezone, a mislim da sam to i napravio. Iduća utrka mi je Ironman 70.3 Aix za 9 dana. Nemam prevelika očekivanja od te utrke, jer sam tek odradio kraći blok treninga nakon par laganijih tjedana iza Ironmana u Africi. Trenutni treninzi su usmjereni prema halfovima u lipnju i srpnju, što ne znači da neću dati sve od sebe u Aix-u.