Nedavno sam se vratio sa Gran Canarie na kojoj sam proveo nešto više od tri tjedna. Zadnji tjedan na otoku sam snimao video svaki dan pa ako vas zanima…… Read more “Tjedan na Kanarima”
Kategorija: trening
Kada uzeti dan odmora
https://www.youtube.com/watch?v=4xCNVaMt-48&t=45s Ako trenirate za sport izdržljivosti, umor je nešto s čim se morate naučiti nositi. Ne treba uzeti dan odmora čim noge otežaju. Međutim, nekad se akumulira previše…… Read more “Kada uzeti dan odmora”
Pripreme i utrke
Za tjedan dana me čeka prvi ovogodišnji trening kamp na kanarskom otoku Gran Canaria. Primarni razlozi puta su Suttonova predavanja, koja moram odslušati zbog trenerske cerfitikacije, te…… Read more “Pripreme i utrke”
Trening snage
https://youtu.be/vhPwT7tnl48 Trening snage je jedna od ključnih komponenti triatlonskog treninga, a njegova važnost raste kako se povećava dužina utrke. Uzmimo na primjer trkača koji je brz, ali…… Read more “Trening snage”
