Ironman 70.3 Dubai

Lanjska sezona nije završila u dobrom tonu. Sezona je općenito bila lošija od prethodne, a zadnja utrka na Havajima je bila još jednu razinu ispod toga. Odrazilo se to i na motivaciju i na samopouzdanje. Znao sam da jedna solidna utrka može opet sve promijeniti, ali trebalo je dočekati početak nove sezone.

Dugo sam se dvoumio da li ići u Dubai. S jedne strane sam htio što prije odraditi neku utrku koja bi me mentalno vratila na pravi put, a s druge strane ova utrka je prerano. Nema smisla doći na ovu utrku u top formi ako je prva iduća utrka za dva mjeseca. Obzirom na to postojao je rizik da me još jedna lošija utrka može dodatno spustiti na zemlju. Tjedan dana prije utrke sam se ipak odlučio za nastup.

16265170_602369206623085_4667612901142483777_n

Temperatura vode je bila nešto preko 22 stupnja tako da je za profesionalce bio zabranjen neopren. Za razliku od prošle godine more je bilo znatno mirnije. Lani su zbog jakog vjetra i struja znatno skratili plivanje. Startao sam dobro i nakon 100-tinjak metara prepoznao Jaru ispred sebe. Nekoliko metara kasnije ta mi je grupa počela odmicati, ali sam i dalje bio u dobroj poziciji. Do kraja plivanja sam izgubio oko dvije i pol minute u odnosu na prvu grupu. Isplivao sam u grupici s Plešeom, a neka jača imena nisu bila daleko od nas. Billard je bio samo par sekundi ispred, a Bittner i Wild oko pola minute. Bilo mi je ovo jedno od boljih plivanja uopće. Lani mi je plivanje išlo jako loše (čak i za moje standarde) pa mi je posebno drago da je taj segment konačno krenuo na bolje. Promijenio sam dosta stvari u treningu i čini se da te promjene pozitivno djeluju. Barem za sad.

16179727_2111131689114532_7844159662964607591_o.jpg

Biciklistička staza ide 45 kilometara u pustinju i onda se vraća istim putem nazad. Većinu biciklističkog segmenta sam vozio sam. Pleše mi je pobjegao kroz tranziciju i nisam ga uspio uloviti. Jedan dio sam vozio sa Francuzem Degham-om i Bittnerom kojeg smo ulovili nakon 20-ak kilometara. Francuz mi je u jednom trenutku pobjegao, ali sam ga ponovno sustigao u drugom dijelu vožnje, dok je u međuvremenu Bittner otpao.

16358057_10203010103571697_826968961_o.jpg

Grupa sa Plešeom, Billardom i Wildom je bila samo minutu ispred nakon 50 kilometara, ali onda su počeli povećavati razliku. Za razliku od prošle godine, vjetar je puhao u prsa do okreta, a u povratku smo “letjeli”. U drugom dijelu sam imao prosjek od skoro 50 km/h, a ukupno 43,7 km/h što mi najbrži “half” do sad.16357480_10203010103691700_1939517626_o.jpgTrčanje je podsjećalo na prošlogodišnje utrke. Nije mi djelovalo teško, ali noge nisu htjele brže. Očito je da mi nedostaje brzine, ali za sad sam se fokusirao na povećavanje kilometraže pa nisam stigao raditi na brzini. Degham je krenuo nešto bolje, a početkom drugog kruga stigao me i Austrijanac Ruttmann. U drugoj polovici sam se počeo bolje osjećati pa sam ih obojicu ponovno prestigao. Istrčao sam malo više nego što je bilo predviđeno jer sam u zadnjem krugu promašio skretanje za cilj, ali taj propust nije utjecao na konačni plasman.

16179458_2111132165781151_3520168133153556069_o.jpg

Bilo je utrka s kojima nisam bio zadovoljan unatoč dobrom plasmanu. Ovaj put je obratno. Plasman nije bio za pamćenje (13. mjesto), ali zadovoljan sam izvedbom i mislim da imam još puno prostora za napredak do pravog početka sezone.

garmin

rezultati

Oglasi

Posted on Siječanj 31, 2017, in utrke and tagged , , , , , . Bookmark the permalink. Komentiraj.

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s

%d bloggers like this: