2015 u kilometrima

Sad je već postala tradicija da na Staru godinu objavim statistiku treninga za godinu na izmaku. Ove godine to radim par sati ranije jer me u zadnjih nekoliko dana omela viroza, tako da danas imam dan odmora.

Ukupno sam na treningu proveo 1,184 sata što je nešto više od 49 dana. Od toga je 317 sati otišlo na plivanje, 629 sati na biciklizam i 238 sati na trčanje. Moguće da je ovo prva godina od kad se bavim sportom da sam trenirao manje nego prethodne godine. Nisam se ulijenio nego na volumen utječe dosta faktora (broj utrka, putovanja, intenzitet u treninzima…). Nije mi cilj samo sakupljati kilometre, nego postati brži, a taj sam cilj ove godine ostvario.

Ovako je volumen treninga izgledao po mjesecima:

statistika15

Još par zanimljivosti

  • najduži plivački trening 6,200 m
  • najkraći plivački trening 500 m
  • najduži biciklistički trening 218,8 km (link)
  • najviše vertikalnog uspona na treningu 4,167 m (link)
  • maksimalna brzina 93,8 km/h
  • najviša nadmorska visina do koje sam došao biciklom 2,758 mnv (Passo dello Stelvio)
  • najduži trkački trening 35 km (jedini sport gdje na treningu ne trčim duže nego na utrci)

Želim vam sretnu i uspješnu Novu godinu.

Oglasi

Posted on Prosinac 31, 2015, in trening and tagged , , , , . Bookmark the permalink. 2 komentara.

  1. Legendo.
    Neka Ti 2016. bude za 1 sek brza na plivanju, 1 min brza na biciklu i 1 min brza na trcanju!

  2. Hvala. I tebi sretna Nova

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s

%d bloggers like this: