Podgorički triatlon

U subotu sam nastupio na Podgoričkom triatlonu. Triatlon je u Crnog Gori u povojima, a savez im je star tek nekoliko mjeseci. Unatoč tomu utrka je bila organizirana na visokom nivou i nije mi žao što sam nastupio, te se nadam da ću biti u mogućnosti doći i dogodine.

Ušće Plavnice u Skadarsko jezero

Ušće Plavnice u Skadarsko jezero

Plivali smo dva kruga u rijeci Plavnici, neposredno pred njeno ušće u Skadarsko jezero. Plivalo se bez neoprena, a ako se ne varam, zadnju utrku bez neoprena sam imao 2012. godine. Cijelo plivanje sam proveo na drugoj poziciji iza Jakše, a sa nama u grupi je bio i mladi Srbin Desimirović.

11407035_10152912612942544_5790324740601265641_n

Odmah nakon tranzicije sam napravio ubrzanje. Kad sam vidio da se otvorilo 10-ak metara prednosti odlučio sam pokušati riješiti utrku već na biciklu. Vozili smo 6 krugova do okreta i nazad istom cestom. Znači bilo je 10 okreta, ali i 10 mogućnosti da se procjeni prednost (ili zaostatak). Do prvog okreta sam išao jako i stvorio 10-15 sekundi prednosti, pa sam nakon toga mogao preći u tempo kojeg sam znao da mogu držati bez da uništim noge za trčanje. Prednost je rasla 30-40 sekundi po krugu, te sam u tranziciju ušao sa otprilike 3:30 minuta prednosti. Da nije bilo toliko okreta moglo je biti još dosta brže jer sam na sličnoj vataži na istom biciklu Jarunske krugove vrtio ispod 9 minuta (42 km/h).

11201118_10152912615672544_2179645834137171105_n

Prednost je bila dovoljno velika da na trčanju nisam morao ići baš do daske. Osjećao sam se dobro pa sam do kraja povećao prednost za dodatnih 2:30 minuta i kao prvi ušao u cilj. Zadovoljan sam nastupom i čini se da forma ide u dobrom pravcu pred svjetsko prvenstvo za 2 tjedna.

3_0

svi_pobjednici

rezultati: muški | žene

garmin

Oglasi

Posted on Lipanj 15, 2015, in utrke and tagged , , , , . Bookmark the permalink. Komentiraj.

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s

%d bloggers like this: