14 dana

64 sata treninga

41 km plivanja

1080 km bicikla

217 km trčanja

Ni volumen ni intenzitet nije bio bitno drugačiji od onoga što sam napravio tjedan prije dok sam bio u Zagrebu. Jedina bitnija razlika je bila u načinu provođenja vremena između treninga.

Alpe su još uvijek pune snijega pa smo ih na žalost izbjegavali. Jednu dužinu smo ipak napravili kroz Alpe. Vožnja nije bila brdovita, ali je uključivala možda najteži uspon kojeg sam ikad vozio. Garmin je pokazivao i preko 20%, a dobar dio uspona je između 12% i 18%.

http://app.strava.com/runs/5984380/embed/4113ab3dca66850e290642e281cf5b356051a114

Sada je vrijeme za povratak u rutinu.